فئة تغذية

سمنة الطفولة
تغذية

سمنة الطفولة

اهتمام الدهون الأم! إذا اختار طفلك تناول الطعام ، وإذا كانت ساعات تناول الطعام غير منتظمة ، فهو يحب الوجبات الخفيفة ، ويميل إلى تناول السكر والأطعمة المفرطة الكربوهيدرات ، ولا يمكنه مقاومة الأطعمة عالية الدهون ، وخاصة القلي ، وبدأت أجراس الإنذار ترن إذا كان استهلاك الخضار والفواكه مرتفعًا!

إقرأ المزيد

تغذية

اقتراحات للأطفال لتناول الطعام

إن مشكلة الغذاء التي يعاني منها الأطفال ، والتي يشكو منها الكثير من الآباء ، تصبح تدريجيًا سلاحًا يستخدمه الطفل ضد آبائهم. مع العلم أن أسرته حساسة للأكل ، يمكن للطفل أن يتعلم كيف يتم كل رغباته بوعد الطعام. مستشفى ميموريال أتاشهير قسم طب الأطفال Uz.
إقرأ المزيد
تغذية

المواد الغذائية الإضافية للطفل

حليب البقر الكسترد 200 مل. حليب البقر 10 جم. أرز (2 ملعقة صغيرة) 10 جم. السكر (ملعقتان صغيرتان) الطاقة: 98 سعرة حرارية / 100 مليلتر: 3.3 غ / 100 مللتر يتم وضع الحليب البارد في وعاء نظيف ، ويتم سحقه بإضافة دقيق الأرز ، ويُطهى ببطء على نار خفيفة. بعد الطهي ، يضاف السكر وهو دافئ ويتم إعطاء درجة حرارة الجسم للطفل.
إقرأ المزيد
تغذية

فوائد الحليب

1 - المصدر الرئيسي للكالسيوم المعدنية. الفائدة الأكثر أهمية والمعروفة من الحليب هو أنه غني بالكالسيوم. لا يمكن توفير الكالسيوم كمعدن وظيفي للغاية دون استهلاك الحليب والأطعمة الألبان. الأطعمة الألبان. الحليب واللبن واللبن والكفير والجبن. 2- غني جداً بمعدن الفسفور.
إقرأ المزيد
تغذية

كيف يجب أن تطعمين أثناء الرضاعة الطبيعية؟

لقد سلمت بنجاح. نتمنى لك حياة سعيدة مع طفلك. هجاء هذا الاسبوع وصفت بأنها نقطة تحول في عملي العلمي في حياتي ولا تزال نقوم بها اتحاد قلوب والواجبات منصة لجمع المعلومات الدولية على نفس الفريق كفريق واحد، يا عزيزي المعلم، كان ثوريا في الوليد الفرز في تركيا، الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية الناجحة نعلمه المبادئ، كرسي عيادة الأطفال بجامعة إسطنبول للتغذية والتمثيل الغذائي
إقرأ المزيد
تغذية

ما الذي يجب أن آكله أثناء الحمل؟

الحمل هو حدث فسيولوجي طبيعي للمرأة. ويغطي التغيرات في نمو الجنين (الجنين) على فسيولوجيا المرأة الطبيعية أثناء الحمل. لهذا السبب ، فإن فكرة أنهم يجب أن يأكلوا ما يكفي لإطعام اثنين من الكائنات الحية تفوق مجتمعنا. ومع ذلك ، فإن معرفتنا الحالية هي أن سوء التغذية وكذلك الإفراط في تغذية الأم الحامل قد يضر بصحة الأم والطفل.
إقرأ المزيد
تغذية

كيف يمكنني إطعام طفلي في الصيف؟

من المهم جدًا أن يستهلك أطفال ما قبل المدرسة ثلاث وجبات منتظمة خلال أشهر الصيف ، وهي حقيقة أن الاستيقاظ المتأخر وتناول وجبة الإفطار في وقت متأخر ليس هو النهج الصحيح. اختصاصي التغذية Cemal Aytaç Ak aralarında الوجبات هي الحلويات والمعجنات والفواكه بدلاً من البسكويت وعصير الفواكه الطازج واللبن ، خاصة في فصل الصيف ، من الأطعمة المهمة المفضلة.
إقرأ المزيد
تغذية

حافظ على طفلك بعيدا عن التسمم

التسمم مشكلة صحية مهمة للطفولة. يتقدم مئات الآلاف من الأطفال إلى خدمات الطوارئ كل عام بسبب التسمم والعديد منهم معاقين أو حتى فقدوا. السبب الأكثر أهمية للتسمم هو جهل أو إهمال الأسر. تتضمن الأسباب الأخرى حقيقة أن الأدوية يتم إنتاجها بلون جذاب وسهلة الفتح.
إقرأ المزيد
تغذية

يجب ألا يستهلك الأطفال السكر المفرط خلال العيد!

خلال مهرجان kerEker ، تعد كل من مغذيات الصيام وغير الصائمتين حلوة للغاية ولديهما مشاكل مثل المشكلات بسبب استهلاك الحلويات ، ومشاكل التوقيت ، وعدم القدرة على ضبط الكمية والجزء. كما يحب الأطفال الحلوى والشوكولاته المفضلة لديهم خلال هذه الفترة. ولكن ما الذي يجب مراعاته للأطفال في الاستهلاك الحلو؟
إقرأ المزيد
تغذية

كيف يجب إطعام الأطفال المصابين بفقدان الشهية؟

وجد علماء النفس بجامعة ريدينج في المملكة المتحدة أن الأطفال الذين يبلغون من العمر عام واحد والذين يعرضون بانتظام صورًا للفواكه والخضروات يتوقون جدًا لتذوق هذه الأطعمة التي لا تشكل جزءًا من نظامهم الغذائي العادي. وفقًا للأخبار الواردة في الديلي تلجراف ، تم تزويد الوالدين بكتاب يحتوي على صور لأربعة أطعمة ، اثنتان منها خضروات واثنتان من الفاكهة.
إقرأ المزيد
تغذية

12 توصية للأطفال دون شهية

يعد فقدان الشهية عند الأطفال أحد المشكلات الرئيسية التي يشتكي كل والد تقريبًا من صعوبة في إيجاد حلول لها. يمكنك حل هذه المشكلة ، التي قد تستمر من 8 إلى 9 أشهر حتى سن المدرسة ، عن طريق اختيار الغذاء المناسب في الوقت المناسب ، ولكن الأهم من ذلك هو اتباع النهج الصحيح لطفلك. أخصائي صحة الطفل والأمراض
إقرأ المزيد
تغذية

ما الذي يجب علي الانتباه إليه حتى لا أزيد وزني في رمضان؟

خلال شهر رمضان ، عندما يتجاوز عدد الوجبات والساعات الإيقاع المعتاد للجسم ، تتسبب فترة الجوع الطويلة بين السحور والعشاء في حدوث مخالفات وتنخفض في نسبة السكر في الدم. يمكن سرد المشاكل المرتبطة بالجوع طويل الأجل على النحو التالي: التعب ، التعب ، الصداع ، الدوار ، النسيان ، الحساسية ، الإهمال ، الميل إلى النوم ، التهيج.
إقرأ المزيد
تغذية

اقتراحات لطفلك لتلبية الأذواق الجديدة!

واحدة من القضايا التي تواجه الأمهات مشاكل في تغذية أطفالهن هي تعريفهم بأطعمة جديدة. ومع ذلك ، فإن قبول طعام جديد قد يتطلب من الطفل تجربة 15-16 مرة. يقترح اختصاصي التغذية إيس نيفرا دوروكان ، الذي ينصح الأمهات في هذا الموضوع ، أن هذه التجارب لا ينبغي أن تكون متتالية وأنه إذا كانت هناك وجبة مرفوضة بشدة ، فيجب تقديمها مع أساليب الطهي المختلفة.
إقرأ المزيد
تغذية

التغذية المتوازنة وصحة الأسنان عند الأطفال

ما ينبغي أن يكون الأكل الصحي للأطفال؟ اتباع نظام غذائي صحي يعني تناول متوازن لجميع المواد الغذائية اللازمة لنمو وتطور طفلك. لا يمكن تعريف التغذية المتوازنة إلا إذا كان طفلك يستهلك بانتظام المجموعات الغذائية الرئيسية مثل الخضروات والفواكه والحليب واللحوم والأسماك والبيض.
إقرأ المزيد
تغذية

الانتباه إلى الحساسية الغذائية عند الأطفال!

الحساسية هي الآثار الضارة الناجمة عن مادة مأخوذة أو معرضة للجسم بأي وسيلة. مستشفى هيسار أخصائي صحة الطفل والأمراض يقول يونس يونس: "أصبحت أمراض الحساسية أكثر شيوعًا اليوم ، فالحساسية ناجمة عن المخدرات والغبار والبرد ، لكن الزيادة في عدد الحساسية الناتجة عن الطعام لا يمكن إنكارها.
إقرأ المزيد
تغذية

إطعام أطفالك وفقا ل "قوس قزح!

غونكا غوزل ، خبير التغذية والنظام الغذائي ، كما ظهر في بحث كثير من الأطفال في سن المدرسة ، غادروا المنزل دون وجبة إفطار ، مشيرًا إلى حقيقة أن الآباء والأمهات ، وأطفالهم التغذية "نموذج قوس قزح" يوصي لتطبيق. في هذا النموذج ، الذي يتم تغذيته بلون مثل قوس قزح ، يهدف إلى زيادة استهلاك الأطفال للخضروات والفواكه.
إقرأ المزيد
تغذية

ما مدى دقة أكل طفلك؟

مستشفى VKV الأمريكي قسم التغذية والنظام الغذائي. عائشة كوركماز وديت. تشرح Ayça Ilıca ما يجب أن يستهلكه الطفل السليم. التغذية المتوازنة والمنتظمة في الطفولة مهمة جداً لعملية تنمية الأطفال. عندما يتم ذكره في الطفولة ، فإنه يغطي مجموعة واسعة.
إقرأ المزيد
تغذية

سمنة الطفولة

اهتمام الدهون الأم! إذا اختار طفلك تناول الطعام ، وإذا كانت ساعات تناول الطعام غير منتظمة ، فهو يحب الوجبات الخفيفة ، ويميل إلى تناول السكر والأطعمة المفرطة الكربوهيدرات ، ولا يمكنه مقاومة الأطعمة عالية الدهون ، وخاصة القلي ، وبدأت أجراس الإنذار ترن إذا كان استهلاك الخضار والفواكه مرتفعًا!
إقرأ المزيد
تغذية

توصيات الأكل الصحي للأطفال والرضع

الأكل الصحي للرضع والأطفال الكاتب: Patsy Westcott الناشر: Friend تذوق الأطعمة الصلبة هو أحد المعالم الرئيسية في نمو الطفل. الأكل الصحي للرضع والأطفال مليء بالعديد من الاقتراحات المهمة والاعتبارات العملية لمساعدتك في اختيار وجبات الطعام لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك.
إقرأ المزيد
تغذية

المنتجات الغذائية لطفلك

حليب الثدي هو مصدر الغذاء المعجزة! يجب أن لا تدخر مصدر الغذاء المعجزة هذا ، خاصة من طفلك خلال الستة أشهر الأولى. بشكل عام ، بدءًا من الشهر العاشر وما بعده ، لم يعد حليب الأم هو الغذاء الأساسي للطفل ، ويمكن قطعه في وقت مناسب للأم حتى عمر عامين.
إقرأ المزيد

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos