عام

هل من الطبيعي أن ترغب روضة الأطفال فجأة في النوم في سريرنا؟

هل من الطبيعي أن ترغب روضة الأطفال فجأة في النوم في سريرنا؟

نعم. وفقًا لبيث باركلي ، طبيبة أطفال خاصة وباحث مساعد في قسم طب الأطفال بجامعة ميشيغان ، من الشائع جدًا أن يصبح الأطفال في هذا العمر محطمين في وقت متأخر من الليل.

من المرجح أن يحدث عندما يشعر طفلك بالضيق أو القلق بشأن شيء ما.

"في حوالي 5 سنوات ، قد يكون هذا أي شيء ،" يقول باركلي. "قد يبدو الأمر عشوائيًا للوالد ، لكنه قد يكون كبيرًا جدًا بالنسبة للطفل. ربما سمع شيئًا عن مقتل شخص في الأخبار ، أو ربما كان لديه إدراك واعٍ أن والديه يمكن أن يغادروا أثناء نومه."

الكوابيس هي احتمال آخر - إذا استيقظ طفلك من حلم مخيف ، فقد يتوق إلى الشعور بالأمان الذي تجلبه.

تحدث إلى طفلك وحاول معرفة ما يضايقه. لكن تذكر أنه قد لا يكون قادرًا على إخبارك - أو قد لا يعرف نفسه.

يقول باركلي: "مع ذلك ، لا يزال بإمكانك مساعدته في التغلب على المشاعر الصعبة المتمثلة في الخوف أو القلق أو الحزن. لا تتركه بمفرده".

يلاحظ باركلي أنه لا حرج في ترك طفلك ينام معك ، إذا قررت السير في هذا الطريق. تقول: "العديد من العائلات في الثقافات الأخرى تنام معًا". "إذا كان هذا يناسبك أنت وعائلتك ، فهذا جيد تمامًا."

من ناحية أخرى ، لا يناسب سرير الأسرة الجميع. إذا كنت تفضل أن يعود طفلك للنوم في سريره ، فهناك العديد من الطرق لمساعدته على الوصول إلى هناك. النهج الذي تتبعه لا يعتمد فقط على ما هو الأفضل لك ولطفلك ، ولكن أيضًا على متي طفلك يتجنب سريره.

إذا قاوم سريره في بداية الليل ، يمكنك تجربة "فطام الوالدين البطيء" ، كما يقترح باركلي.

يمكن لطفلك أن يستريح في سريرك لمدة 15 دقيقة قبل أن ينتقل إلى سريره ، على سبيل المثال. أو يمكن أن يبدأ في سريره ، على أساس أنك ستجلس معه حتى ينجرف. أو يمكنك الموافقة على الجلوس معه لفترة زمنية محدودة ، مثل 15 أو 20 دقيقة.

إذا جاء طفلك إلى سريرك في منتصف الليل ، يمكنك قضاء بعض الوقت في تهدئته في غرفتك ثم إعادته إلى سريره ، أو يمكنك إعادته إلى الفراش فورًا والجلوس معه لبضع دقائق هناك.

قد يمنع حب العناق عندما يستيقظ طفلك من القدوم إلى سريرك في المقام الأول. يقول باركلي: "الأطفال مرتبطون جدًا بنومهم. ومهما كان ما يذهبون إليه للنوم ، فسوف يبحثون عنه في منتصف الليل".

يقترح باركلي أن تناقش خططك مع طفلك أثناء النهار ، عندما يكون كلاكما متيقظًا. يمكنك أن تشرحي له أنه من المهم أن ينام في سريره حتى يحصل الجميع على قسط كافٍ من الراحة ، وأنك بحاجة إلى العمل معًا لمساعدته على القيام بذلك. ثم تحدث معه عن خطتك المحددة - على سبيل المثال ، "سأحتضنك لبعض الوقت ، لكن بعد ذلك سأحتاج إلى إعادتك إلى سريرك."

تذكر أن التدريب على النوم يمكن أن يكون عملية صعبة في أي عمر. يقول باركلي: "أحيانًا تكون هناك دموع". "لكن التعبير العاطفي ليس بالضرورة شيئًا سيئًا."

قد يكون من المفيد تذكير نفسك أنه عند اكتمال العملية ، سيسمح لك نومك المحسن بأن تكون أكثر يقظة ، وتنبيهًا ، ووالدًا مدركًا.


شاهد الفيديو: كيف تجعلين طفلك ينام طوال الليل تجنبي بكاء طفلك بهذه الخطوات (شهر اكتوبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos