تغذية

ما سبب نقص اليود؟

ما سبب نقص اليود؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اليود ، الذي يجب أخذه من الخارج أثناء عملية النمو والتطور الطبيعية ، يمكن أن يتسبب في تلف الدماغ والتخلف العقلي في نقصه. نقص اليود هو أيضا ؛ وهو يسبب الصمم والقزم والغدة الدرقية والغدة الدرقية ، وتأخر النمو في الأطفال في سن المدرسة ، والفشل المدرسي ، والفهم وصعوبات التعلم ، تضخم الغدة الدرقية لدى البالغين ، قصور الغدة الدرقية ، والمشاكل العقلية والضعف ، وضعف ، ولادة جنين ميت ، شذوذ خلقي وغواترا في النساء الحوامل.

مطلوب 250 ميكروغرام من اليود يوميًا!اليود ، الذي يستخدم في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تلعب دوراً في النمو وتطور المخ ولا ينتج في الجسم ، هو عنصر حيوي. يوصي إجماع منظمة الصحة العالمية بتناول 90 ميكروغرامًا من اليود يوميًا للأطفال دون سن 6 سنوات ، و 120 ميكروغرامًا يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 عامًا ، و 150 ميكروغرامًا يوميًا للبالغين ، و 250 ميكروغرامًا يوميًا للأمهات الحوامل والمرضعات. في بلدنا ، تظهر أوجه القصور في العناصر والمعادن مثل نقص اليود كمشكلة صحية عامة مهمة. لا سيما النساء والشباب والأطفال في سن الإنجاب تتأثر.قد يكون دعم "اليود" مطلوبًا أثناء الحمل والرضاعة!البحث؛ يكشف أن الأطفال الذين يولدون لأمهات يعيشون في مناطق تعاني من نقص اليود والذين بدأوا في تلقي اليود قبل الشهر السادس من الحمل يظهرون أداءً معرفيًا وحركيًا أفضل من أطفال الأمهات اللائي تلقين اليود في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو الأطفال الذين تلقوا اليود في عمر 2 *. يشرح الخبراء مقدار دعم اليود الذي يجب تقديمه أثناء الحمل والرضاعة:
  • في مناطق نقص اليود المعتدل المعتدل ؛ يجب على جميع النساء الحوامل اللائي يستخدمن الملح المعالج باليود استخدام 100 ميكروغرام يوميًا ، ويجب على النساء الحوامل اللائي لا يُسمح باستخدام الملح بسبب أسباب طبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الدم استخدام 200 ميكروغرام يوميًا.
  • في المناطق التي تعاني من نقص شديد في اليود ؛ يجب على جميع النساء الحوامل اللائي يستخدمن الملح المعالج باليود استخدام 200 ميكروغرام يوميًا ، ويجب على النساء الحوامل اللائي لا يُسمح لهن باستخدام الملح المعالج باليود لأسباب طبية استخدام 300 ميكروغرام يوميًا.
الإرضاع من الثدي ، المصدر الوحيد لليود هو حليب الأم ينصح بمواصلة دعم اليود. بالنسبة للأمهات اللاتي لا يستطعن ​​إعطاء الحليب ، يجب دعم الطفل بصيغ مدمجة باليود ، وإذا كان يعطي حليب الأم ، فمن المؤكد أن دعم اليود ينصح به للأمهات اللائي يتم تقييد تناولهن من اليود لأنهن مصابات بفرط نشاط الغدة الدرقية. يذكر الخبراء أن نقص اليود يمثل "مشكلة صحية يمكن الوقاية منها" ويحذر الأمهات من ذلك: يجب على الأمهات غير الحوامل أثناء الحمل والرضاعة استشارة طبيبهن بشأن مكملات اليود في مواجهة الاحتياجات المتزايدة من اليود. "* Köksal E. Nutrition and Development المعرفي. T. C. وزارة الصحة المديرية العامة للرعاية الصحية الأولية قسم التغذية والأنشطة البدنية 2008 http://www.diyabet.gov.tr/content/files/yayinlar/kitablar/besleme_bilgi_serisi_1/a9.pdf تم الوصول إليها في 19.06.2013


فيديو: - سحر اليود والطاقة خطورة واعراض نقص اليود الصادمه مصادره الطبيعيه (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos