عام

إطعام طفلك أثناء التنقل

إطعام طفلك أثناء التنقل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • حلول الوجبات الخفيفة عندما تكون بالخارج

    ماذا تطعمين طفلك الصغير عندما تركضين حول المدينة؟ من المؤكد أن الآباء المشغولين سيحصلون على وجبة خفيفة مخبأة في محفظتهم أو حقيبة حفاضاتهم. إذا كان طفلك قد بدأ للتو بتناول الأطعمة الصلبة ، فيمكنك الحصول على كيس من الفاكهة المهروسة أو الخضار ، أو ملء الترمس ببضع مكعبات من البوريس المجمد. بمجرد أن تتغذى على الأطعمة التي تؤكل بالأصابع وما بعدها ، ربما يكون طفلك قد تحول إلى مهووس بالوجبات الخفيفة - ولا تريد أي أم المخاطرة بالانهيار الناجم عن الجوع.

    فيما يلي ستة سيناريوهات كلاسيكية ، من الروتين اليومي للسيارة والرعاية النهارية إلى المواقف الخاصة مثل الطائرات والحفلات. اكتشف ما يمكنك القيام به للاستعداد لها ، واحصل على أفكار رائعة للوجبات الخفيفة ، بالإضافة إلى النصائح والحيل والأدوات التي تساعدك.

    يعتمد ما تحزمه تمامًا على عمر طفلك. تحقق من دليل التغذية حسب العمر وقائمة الأطعمة غير الآمنة للتأكد من أن ما تطعمه لطفلك آمن ومناسب للعمر.

    بقلم بيكي دوفيت

  • في ساحة اللعب

    الشيء الرائع في الهواء الطلق الرائع هو أنه يمكنك أن تصاب بالجنون مع الفتات. احصل على حبوب الشوفان المفضلة لديك ، والمفرقعات المصنوعة من الحبوب الكاملة ، ومقرمشات غراهام ، والمعجنات - سيحبك الحمام.

    التنقيط ليس مشكلة أيضًا ، لذا جرب الفاكهة المهروسة والخضروات والزبادي في أكياس سهلة الضغط. (الزبادي غير المحلى هو الأكثر صحة ؛ تجنب الأصناف المنكهة المليئة بالسكر.) الفاكهة الكاملة مثل الموز والكلمينتين سريعة التقشير ، ويمكنك مشاركة شرائح مع الأصدقاء الصغار. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي معظم الحدائق على صناديق قمامة ملائمة للتخلص من الجلود.

  • في الحضانة

    الرعاية النهارية رائعة لأن هناك شخصًا آخر يُصدر ضوضاء الطائرات ويساعد الأصابع الصغيرة على الإمساك بالملاعق. ولكن حتى أفضل الأمهات يتعبن من حزم وجبات الغداء.

    اعتمد على السندويشات واللفائف المجربة والصحيحة. قم بتجميع بقايا كرات لحم الديك الرومي ، ماك والجبن ، الأرز والفاصوليا ، أو الخضار المقلي. الأمهات اللواتي يتفوقن في الإنجاز يصنعن الكعك اللذيذ أو الفطائر الخالية من القشور.

    إذا كنت تبحث عن طرق للتسلل في بعض الخضار ، فلن يتمكن الأطفال الصغار من مقاومة الغطس والغطاس. املأ كيسًا بعصي الجزر ، والبازلاء ، وشرائح الفلفل الحلو ، واجعلها مغرية بقليل من الحمص أو الزبادي.

  • في السيارة

    بالنسبة للعائلات أثناء التنقل ، يعد إطعام أطفالك في السيارة جزءًا من الروتين. إذا كنت تهتم بالتنجيد ، فإن المفتاح هو تجنب الأطعمة التي تنفجر أو تنفجر (نحن ننظر إليك ، صناديق العصير). شرائح التفاح والفراولة المقطعة إلى أرباع أو العنب وأعواد الجبن والخبز الصغير والفطائر المحمصة ذات تأثير منخفض نسبيًا. احصل على نقاط إضافية للوجبات الخفيفة غير القابلة للتلف ، مثل ألواح الجرانولا ، والتي يمكنك تخزينها في صندوق القفازات.

  • زيارة العائلة والأصدقاء

    تدعوك أخت زوجتك المتوترة. هي تمتلك أريكة بيضاء. وغني عن القول أنك لا تحزم بطاطا حلوة برتقالية زاهية أو بنجر العقيق (مرحبًا ، بصمات اليد!). البيج هو أفضل صديق لك: الكمثرى أو التفاح ، مكعبات التوفو ، رافيولي بالجبنة الصغيرة (تخطي الصلصة).

    في حفلة كبيرة مع بوفيه ، تجد العديد من الأمهات أنه من الأسهل تجنب الانسكابات إذا تركت طفلك يأكل من طبقك الخاص. قم بتحميل الديك الرومي ولحم الخنزير والجبن والفاكهة ، وقم بتقطيعها إلى قطع صغيرة بحجم طفل صغير. في يوم من الأيام ، نعدك ، ستسترد اللوحة الخاصة بك.

  • في مطعم

    يمكن أن تكون المطاعم تجربة جميلة: يقوم شخص آخر بطهي الطعام وتقديمه لك! لكن من المحرج ترك انهيار جليدي تحت المقعد المرتفع. اختر مكانًا مناسبًا للأطفال ، واحتفظ ببعض الكتب والألعاب بعيدًا ، واترك نصيحة كبيرة.

    فيما يتعلق بالخيارات ، لا تشعر أنه يتعين عليك طلب قائمة طعام الأطفال. قد يكون من الأرخص والأكثر صحة مشاركة الدجاج المقطّع أو المعكرونة المقطعة أو الأرز أو الفاصوليا أو البطاطس المهروسة أو الفاكهة الطازجة. امنح طفلك بضع قضمات في كل مرة ، مما يحد من فرص رمي سلة كاملة من أصابع الدجاج والبطاطا المقلية عبر الطاولة.

  • على متن طائرة

    قد يبدو تغليف الملابس والألعاب والوجبات الخفيفة المناسبة للسفر وكأنه إنتاج.

    لتجنب الفتات المتطاير ، تخطي البسكويت. أصابع الجبن غنية بالبروتين وقليلة الفوضى ، ويُعد البيض المسلوق خيارًا رائعًا للإفطار في الرحلات المبكرة. عبوات دقيق الشوفان الفورية هي خدعة رائعة - فقط اطلب من المضيفة كوبًا من الماء الساخن واخلطه. قم بتعبئة الفاكهة المجففة الخفيفة ، مثل الزبيب والتوت البري والمشمش المقطّع إلى قطع بحجم الزبيب. احتفظ بالمكسرات ومزيج المكسرات لوقت لاحق - فهي تشكل خطر الاختناق حتى سن 4 على الأقل.

  • عندما تكون بعيدًا عن المنزل ، تحقق من منتجات التغذية هذه التي تساعدك:

    • حقيبة غداء معزولة
    • حزمة الفريزر
    • ترمس
    • أكياس اسفنجي
    • أكواب الوجبات الخفيفة
    • مريلة
    • مفرش سفرة
    • حصيرة سبلات
    • كرسي السفر المرتفع أو الداعم
  • متعطش للمزيد؟


  • شاهد الفيديو: قواعد لعقاب الأطفال دون صراخ أو ضرب (شهر اكتوبر 2022).

    Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos