عام

لقد فقدت أصدقاء بسبب اكتئاب ما بعد الولادة

لقد فقدت أصدقاء بسبب اكتئاب ما بعد الولادة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد فقدت أصدقاء منذ ولادة ابني. العلاقات ببساطة لم تعد موجودة.

بالتأكيد ، كنت أتوقع أن تتغير الأشياء. لكنني لم أعتقد أبدًا أن أي شخص سيخرج من حياتي.

لسوء الحظ ، هذا بالضبط ما حدث بعد أن تم تشخيصي باكتئاب ما بعد الولادة.

توقفت عن القلق بشأن الحفاظ على الصداقات وركزت على الحفاظ على إرادتي في الحياة. يبدو الأمر دراميًا - ثق بي ، أعلم - ولكن هذا ما حدث. كان الاكتئاب ط. أفكر في ترك زوجي وطفلي حديث الولادة. أفكر في إنهاء حياتي. كانت الأمور مظلمة بالنسبة لي.

لقد تجاهلت المكالمات والنصوص. تسول طلبات الزيارة. الأمر الذي قادني إلى الشعور بالاكتئاب أكثر ، واقتناعيًا أن أصدقائي يكرهونني. أخيرا حصلت على المساعدة. الأدوية والعلاج. بدأت أرى مظهراً من مظاهر حياتي القديمة مرة أخرى.

كان أصدقائي رائعين. داعمة وتفهم. لم تدفع.

ثم تعرضت لانتكاسة واختفت. تكرارا. شعرت في النهاية بأنني أقوى وتواصلت. أعيد الاتصال. لكنها استمرت في الحدوث. ثلاثة ، أربعة ، الآن خمس مرات.

أتمنى أن أقول إنني أعدت الاتصال بجميع أصدقائي في كل مرة. لكن للأسف لم يعد هذا هو الحال. في كل مرة أصعد فيها للهواء يبدو أنني فقدت صديقًا آخر. فإنه يكسر قلبي. لكنني أفهم.

الحفاظ على الصداقة مع شخص يعاني من مرض عقلي ليس بالأمر السهل. أنا موجود. ذهب. أتوقف عن الرد على المكالمات والنصوص ورسائل البريد الإلكتروني. لا يمكن الاعتماد عليها في أي شيء. اقع في الظلام دون أي وسيلة لمعرفة متى سأعود مرة أخرى. إذا من أي وقت مضى.

عندما أتمكن من العودة إلى النور ، أتوقع أن تعود الحياة من حيث توقفت. لكن الحياة للآخرين تمضي قدما. لسوء الحظ ، هذا يعني أيضًا أن بعض الأشخاص انتقلوا بعيدًا عني.

يبلغ ابني الآن 20 شهرًا ، وأنا أعلم أنه من الصعب أن أفهم كيف "ما زلت" أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. لا يعرف الناس أن هذا الوحش الفظيع يمكنه الاستمرار في السيطرة علي.

لجميع أصدقائي المفقودين ، يرجى معرفة هذا: عندما قلت إنني لا أستطيع استقبال زوار لأنني أصبت بنزلة برد ، لم يكن هذا صحيحًا تمامًا. لم أنم لمدة 26 ساعة وألقيت بكل شيء من خزانة الملابس المصنوعة من الكتان على الأرض في حالة من الغضب عندما لم أجد شيئًا.

عندما فاتني حفل عيد ميلادك ، لم يكن ذلك بسبب أن ابني كان في مرحلة التسنين. كنت أبكي بشكل هستيري لفترة طويلة لدرجة أن عيناي كانت منتفخة مغلقتين.

وأنا لم أتجاهل النص الخاص بك. قرأته. حاولت الرد عدة مرات لكن عقلي الغائم لم يتمكن من تجميع الكلمات معًا. كلما طال انتظاري زاد قلقي. حتى قمت بحذفه خوفا من أن تكرهني. اتضح أنها نبوءة تحقق ذاتها.

أفهم أن كونك صديقي أمر صعب. أريدك فقط أن تعرف لماذا أسقط عن الرادار. وتساعدك على فهم ما يجري معي. أنا متأكد من أنك تتساءل لماذا لا أخبرك بمجرد حدوث ذلك. لأنني أخبرتك عندما تم تشخيصي. لماذا توقفت عن الكلام أو الاختباء مرة أخرى؟

عقلي يكذب علي يتطلب الأمر كل ما في داخلي حتى أخرج من السرير وأعتني بابني. أنا أقدر لك ولصداقتنا. لكن في يوم من الأيام لا أستطيع فعل ذلك.

في هذه الحالة ، فإن الكليشيه صحيح. إنه ليس أنت إنه أنا.

إذا كنت تعتقد أنك قد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، فلا تتساءل. تكلم. تحدث إلى طبيبك وشريكك وعائلتك وأصدقائك. إذا كنت خائفًا أو قلقًا بشأن وصمة العار (فهمت ذلك ... لا ينبغي أن نقلق بشأن ذلك ولكن بالطبع نحن غالبًا) ونفضل التحدث إلى شخص خارج دائرتك ، يمكنك الاتصال بـ Postpartum Support International على الرقم 1.800.944.4773 . إذا كنت تحتاج فقط إلى أم زميل للتحقق من صدقك والاستماع إلى مخاوفك ، فابحث عني على Instagram وتواصل.

هل أنت قلق أو مرتبك أو غير سعيد أو خائف من شعورك؟ إذا كنت تعاني عاطفيًا ، فقد تصاب بالاكتئاب. أجب عن هذا الاختبار المكون من 10 أسئلة لمعرفة الإجابة.

لمزيد من لحظات الأم ، تابعوني على Instagram في Witty Otter.

صور بيكي فييرا

الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.


شاهد الفيديو: صباح العربية: اكتئاب ما بعد الولادة (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos